Günümüz teknolojisinin ve şartların tesiriyle çocuklar tablet ve bilgisayarlarının başından kalkamaz oldular ve sokaklarda oynayan çocukların sayısı gün geçtikçe azalır oldu. Hareketsiz kalan çocuklarda duruş bozukluğu, omur eğriliği meydana gelir. Pilates tertipli hareket etmeyi ve bedenlerini disipline etmelerini sağlar, bu da çocukluk periyodunda kas gelişimlerini olumlu istikamette tesirler. Pekala bu erken yaşta pilatesin yararları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim.
Geleceğe Yatırım
Çocukluk devrinden itibaren yapılan tertipli idmanlar, çocukların sağlıklı büyümesine, bedenlerini geliştirmesine, toplumsallaşmalarına ve ileriki periyotlarda daha etkin olmalarını sağlayacaktır.
Duruş Bozukluğunu Giderir
Çocuğunuz okul sıralarında oturmaktan iki büklüm geliyorsa çabucak ufak pilates idmanları yaptırın. Geç kalınırsa ileride çok ağrılı bir periyot olabilir.
Pilates Özgüveni Artırır
Erken yaşta başlanılan pilates daha sağlıklı bir beden sahibi olmalarını sağlar ve ilerleyen yaşlarda yeterli bir beden daha özgüvenli olmalarını sağlayabilir.
Doğru Nefes Alışkanlığı
Pilates, yanlışsız nefes alışkanlığı ve hakikat vücut duruşu kazanmasına yardımcı olur. Bu türlü küçük yaşta tiyatro, dans üzere etkinliklere ilgili çocuklar daha kolay adapte olur.
